Fazuľa biela malá
Neohodnotené
Biela drobná fazuľa s jemnou chuťou.
Podrobný popis
Vhodná na prípravu polievok a prípravkov, prirodzene bezlepková. fazuľové placky sú tiež výdatným zdrojom bielkovín a vlákniny. Jej konzumácia udržuje zdravé trávenie, znižuje vstrebávanie cholesterolu a pomáha udržiavať nízku hladinu cukru v krvi. Vhodnou kombináciou sa stáva dôležitou zložkou stravy vegánov a vegetariánov.
Príprava: Fazuľu namočíme na noc do vody, pred varením vodu zlejeme a varíme cca 1 hodinu v čistej vode do mäkka.
Osolíme až tesne pred dovarením.
Zloženie: fazuľa biela drobná
Krajina pôvodu: Etiópia
Výživová hodnota na 100g:
Energia | 1371 kJ/323 kcal |
Tuky | 1,8 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,1 g |
Sacharidy | 57 g |
z toho cukry | 7,6 g |
Vláknina | 5,4 g |
Bielkoviny | 20 g |
Soľ | 0,02 g |
Skladujte v suchu.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár